Comment effectuer plusieurs tâches efficacement en tant que maman au travail
Contenu
- Combinez les tâches mentales et physiques
- Offrez toute votre attention
- Établir une nette fracture
- Travail jusqu'à l'achèvement
- Choisissez la joie au lieu de la culpabilité
Pour de nombreuses mamans travaillant à domicile (WAHM), l'art du multitâche signifie apprendre non seulement comment effectuer plusieurs tâches, mais quand le faire. Les WAHM occupés développent des astuces et des raccourcis afin qu'ils puissent réussir à faire tout ce dont ils ont besoin pour se faire tout au long de la journée.
Inévitablement, les WAHM se retrouvent dans certaines circonstances quand ils n'ont d'autre choix que d'effectuer plusieurs tâches; dans d'autres circonstances, ce n'est tout simplement pas une bonne idée. Savoir quand dire non au multitâche est aussi important que d'apprendre à le faire.
Il existe quelques directives qui peuvent vous aider à faire les deux.
Combinez les tâches mentales et physiques
Associez des tâches mentales complexes uniquement avec des tâches physiques simples. Soulignez le mot Facile. La conduite, par exemple, n'est pas une tâche simple (ni purement physique), elle ne doit donc pas être combinée avec une tâche mentale complexe.
Voici quelques exemples de combinaisons de tâches physiques simples et de tâches mentales complexes qui fonctionnent bien ensemble:
- Pensez à un problème multiforme sous la douche ou en promenant le chien
- Pliez le linge tout en regardant une vidéo enregistrée d'une présentation liée au travail
- Rattraper son retard pour lire pour travailler dans la salle d'attente d'un médecin
Offrez toute votre attention
Rien de plus ennuyeux que de parler au téléphone à quelqu'un dont les réponses aux questions sont précédées de longues pauses ponctuées de tapotements sur un clavier. Alors ne soyez pas cette personne. Accordez toute votre attention à vos collègues lorsque vous leur parlez.
Il en va de même pour votre famille. Les enfants de WAHM peuvent avoir l'idée que leurs mères travaillent tout le temps, surtout si elles continuent de consulter leurs e-mails ou de parler au téléphone tout en jouant avec leurs enfants.
Établir une nette fracture
L'une des règles importantes pour travailler à domicile est, autant que possible, de travailler quand vous dites que vous voulez et de ne pas travailler quand vous dites que vous ne voulez pas. Inévitablement, la vie empiète parfois sur le travail et vice versa. Mais la plupart du temps, établir une distinction claire entre le travail et la vie permet à vos enfants de comprendre leur place dans votre environnement de travail et empêche le travail de faire en sorte que vos enfants semblent les deuxièmes plus importants.
Travail jusqu'à l'achèvement
Dans la mesure du possible, restez concentré sur chaque tâche individuelle, qu'elle soit liée à la maison ou au travail, jusqu'à ce qu'elle soit terminée. Sinon, le multitâche peut conduire à une approche dispersée et à une liste de travaux à moitié terminés.
Un conseil connexe consiste à effectuer des tâches qui nécessitent d'abord moins de temps pour les éliminer. Bien sûr, ce n'est pas possible si un projet extrêmement important et très chronophage est soudainement dû dans six heures, par exemple. Mais si toutes les choses sont d'importance relativement égale, cochez d'abord les petits travaux sur votre liste.
Choisissez la joie au lieu de la culpabilité
Essayer de faire beaucoup de choses au cours d'une journée de travail donnée peut vous amener à vous sentir pressé et stressé. Respirez ou faites une pause lorsque vous vous sentez dépassé.
Essayez de trouver la joie dans ce que vous faites à chaque instant et ne vous sentez pas mal si une tâche non cruciale passe à travers les mailles du filet. Il y a toujours demain.
